Quando o indivíduo se encontra dentro de um estado de ânimo depressivo, normalmente sofre muito criando sentimentos de culpa e de inferioridade. Para ele a vida perdeu o encanto, sua autoconfiança se mostra extremamente comprometida, até que por fim, começa a alimentar desejos niilistas. Sua vida parece uma noite escura, que nunca vai ter fim, assumindo muitas vezes proporções extremas, que sem a devida orientação pode atingir até mesmo um grau muitas vezes patológico. Todavia, quando este indivíduo tem uma orientação psicológica adequada, isto o levará indubitavelmente a prevenir estes estados de distorção de idéias, que normalmente criam aquelas terríveis instabilidades emocionais, e que todos nós em um momento ou outro de nossas vidas presenciamos ou sentimos em maior ou menor grau, nos demonstrando que até certo ponto isto é plenamente normal. É neste momento que o nosso intelecto se torna fundamental para se alcançar aquele tão propalado equilíbrio interior mínimo e que nos permite usufruir de uma vida em sociedade. Este equilíbrio, vai ocorrendo em sua grande maioria na medida em que vamos compreendendo consciente ou inconscientemente, as verdadeiras causas dessas flutuações emocionais, a que estamos expostos continuamente, nos deixando melhor preparados para que possamos vence-las, pois esta é uma luta sem fim e dura por toda a vida.
Nossas mentes, presenciam em apenas um dia, inúmeras situações que nos influenciam positivamente ou negativamente em nosso humor, mesmo quando não percebemos, estas ingerências sociais estão sempre atuantes.
De um modo geral, o nosso humor é extremamente suscetível a todo tipo de influência externa e muitas vezes por uma razão ou outra, não administramos estas imensas quantidades de carga emocional que recebemos, até que todos estes fluxos e refluxos emocionais externos acabam por definir o nosso estado de espírito, criando-se uma atmosfera psíquica inconsciente, em que já não somos mais donos de nosso humor, que se torna um simples produto do ambiente externo no qual estamos expostos, quase sempre resultando em mau humor.
Em contrapartida, existem também períodos fáceis em nossas vidas, quando todos os ventos sopram a nosso favor, o panorama é luminoso, a alegria de viver é espontânea e a vontade de realizar é inquebrantável. Este pode ser aquele famoso "nosso momento" que acontece algumas poucas vezes dentro de nossas vidas...
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